Santé :
Energétique, Stimule le transit intestinal, Source d’antioxydants, Riche en oméga-3 et pas trop d’oméga-6
Les graines de lin offrent un bon soutien du transit intestinal grâce à leurs fibres solubles.
Utilisation :
Il est recommandé de moudre ces graines dans un mixer mais sans les transformer en pâte, ce qui annihilerait en partie leur bénéfice.
Ajouter ces graines concassées crues à des aliments sucrés ou salés : céréales, légumes cuits ou crus, yaourts ou salades de fruits.
Conservation :
Les graines se gardent au frais, à l’abri de l’air, plusieurs mois (leur coque les protège de l’oxydation).
GRAINES DE LIN
Description
Santé :
Energétique, Stimule le transit intestinal, Source d’antioxydants, Riche en
oméga-3 et pas trop d’oméga-6
Les graines de lin offrent un bon soutien du transit intestinal grâce à
leurs fibres solubles.
Utilisation :
Il est recommandé de moudre ces graines dans un mixer mais sans les
transformer en pâte, ce qui annihilerait en partie leur bénéfice.
Ajouter ces graines concassées crues à des aliments sucrés ou salés :
céréales, légumes cuits ou crus, yaourts ou salades de fruits.
Conservation :
Les graines se gardent au frais, à l’abri de l’air, plusieurs mois (leur
coque les protège de l’oxydation).
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