GRAINES DE LIN

Description

Santé :

Energétique, Stimule le transit intestinal, Source d’antioxydants, Riche en
oméga-3 et pas trop d’oméga-6

Les graines de lin offrent un bon soutien du transit intestinal grâce à
leurs fibres solubles.

Utilisation :

Il est recommandé de moudre ces graines dans un mixer mais sans les
transformer en pâte, ce qui annihilerait en partie leur bénéfice.

Ajouter ces graines concassées crues à des aliments sucrés ou salés :
céréales, légumes cuits ou crus, yaourts ou salades de fruits.

Conservation :

Les graines se gardent au frais, à l’abri de l’air, plusieurs mois (leur
coque les protège de l’oxydation).